+ 新增拉美西語、葡萄牙語支持+ 教練助手的學(xué)員可以設(shè)置置頂顯示了,學(xué)員多的你一定要試下- 一些界面優(yōu)化和用戶反饋BUG修復(fù)
練練健身介紹
如果你想要增肌、塑形,那么練練健身非常適合你,豐富的動(dòng)作庫,配有視頻演示,不用請(qǐng)私教也能輕松學(xué)會(huì)健身,無需思考,每天跟著科學(xué)的計(jì)劃訓(xùn)練,即可快速達(dá)成想要的身材。
訓(xùn)練計(jì)劃
提供科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,你不需要思考每天訓(xùn)練什么動(dòng)作、如何安排訓(xùn)練日、休息日,跟著練就行了,科學(xué)的計(jì)劃安排讓你事半功倍。
訓(xùn)練記錄
你可以記錄和查看每次的訓(xùn)練內(nèi)容,更有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),隨時(shí)回顧過往記錄,看見自己的成長(zhǎng)。
飲食記錄
記錄自己吃了多少熱量、碳蛋脂比例,可以為增肌、減脂、休息日配置不同的飲食模板,助你快速達(dá)成目標(biāo)。
身體數(shù)據(jù)
可以記錄體重、體脂、體圍,并提供曲線圖,可以非常方便的看到自己的進(jìn)步。
心得筆記
訓(xùn)練中的感受、心得,你可以隨時(shí)在 App 里記錄下來,形成自己的知識(shí)系統(tǒng)。
習(xí)慣打卡
把你的習(xí)慣記錄下來,每次打卡都是你一次堅(jiān)持的見證,讓他成為你建立習(xí)慣的小幫手吧。
健身學(xué)院
這里可以學(xué)習(xí)健身知識(shí),有小白科普文,有訓(xùn)練常見問題,為你提供系統(tǒng)的健身知識(shí),健身不再迷惑。
經(jīng)期記錄
為女性用戶提供了經(jīng)期記錄功能,可以方便的知道自己處于什么階段,以便更好的安排訓(xùn)練。
手表訓(xùn)練
支持手表上訓(xùn)練,可以方便的進(jìn)行打勾、計(jì)時(shí),還可以脫離手機(jī)單獨(dú)使用,訓(xùn)練更方便自在。
教練助手
不管你是想要帶徒弟、還是帶學(xué)員,你都可以方便的為 Ta 分配訓(xùn)練、記錄訓(xùn)練,還可以點(diǎn)評(píng) Ta 的訓(xùn)練,另外還提供了飲食記錄的查看和點(diǎn)評(píng),教練助手是帶學(xué)員、帶徒弟的絕佳工具。另外教練還可以記錄學(xué)員的上課次數(shù)、身體各項(xiàng)數(shù)據(jù),可以作為一個(gè)非常棒的私教工具。
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