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免費(fèi)的健身軟件app有哪些好用的健身軟件大全

來(lái)源: 極光作者: NOZOMI 2023年10月18日 18:26

現(xiàn)在健身的方式有很多，不管是有氧還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，都需要好的健身軟件輔助。那么問(wèn)題來(lái)了，免費(fèi)的健身軟件app有哪些？接下來(lái)小編給各位喜歡健身的用戶(hù)帶來(lái)好用的健身軟件大全，用這些健身APP可以幫你科學(xué)規(guī)劃健身日程，讓你運(yùn)動(dòng)更加事半功倍，感興趣的朋友快往下看看吧！

1、《Keep》

這款軟件有比較齊全的健身建議，可以體驗(yàn)跑步健身、騎行以及計(jì)步數(shù)。很多人沒(méi)時(shí)間去專(zhuān)業(yè)健身房用器械健身，而這款軟件可以為你提供在家私教指導(dǎo)，根據(jù)不同的健身目的以及用戶(hù)家里的條件，提出有無(wú)健身機(jī)械訓(xùn)練的計(jì)劃，適合你不同的健身需求。

2、《悅跑圈》

這款軟件適合喜歡跑步健身的朋友，里面有馬拉松、競(jìng)走等不同的跑步運(yùn)動(dòng)，針對(duì)健身愛(ài)好者，還能從軟件里得到豐富的跑步裝備評(píng)測(cè)、跑步比賽后的恢復(fù)計(jì)劃，可以找到一站式健身解決方案。

3、《樂(lè)刻運(yùn)動(dòng)》

這款健身軟件可以在線(xiàn)分享自己的健身體驗(yàn)、查看其他用戶(hù)的健身攻略以及找健身課程約私教，健身運(yùn)動(dòng)方面的功能比較齊全。而且每天都有團(tuán)課，不會(huì)練也不用慌，有學(xué)員與教練齊幫忙。

4、《運(yùn)動(dòng)健康計(jì)步器》

有精準(zhǔn)的騎行、步行以及健走運(yùn)動(dòng)的大數(shù)據(jù)記錄分析，使用輕量化記步功能，幫你分析自己的步行速度、步數(shù)以行走的路線(xiàn)，歷史數(shù)據(jù)清晰看得見(jiàn)。無(wú)論你是想養(yǎng)成跑步習(xí)慣還是想減肥逛街，這款運(yùn)動(dòng)軟件都能幫到你。

5、《好身材》

這款健身軟件可以配合藍(lán)牙體重秤，計(jì)算出身體的BMI、體脂、肌肉、水分等身體數(shù)據(jù)，可以創(chuàng)建多個(gè)用戶(hù)，關(guān)愛(ài)家人健康。下載這款軟件，用科學(xué)分析身體數(shù)據(jù)，進(jìn)行記錄與管理，幫你科學(xué)減體重瘦身。

6、《樂(lè)途健身教練》

這款是智能AI體測(cè)工具，可以幫個(gè)人健身用戶(hù)或者初級(jí)健身教練提供健身方案。針對(duì)不同人的身體狀況以及健身需求，可以使用軟件內(nèi)置的健康管理與減肥結(jié)合系統(tǒng)，生成每日健身報(bào)告，讓你的健身效果直觀看得見(jiàn)。

7、《郁金香運(yùn)動(dòng)》

這款運(yùn)動(dòng)軟件支持步行、快跑與騎自行車(chē)等模式，也很適合喜歡鐵三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的朋友。有關(guān)聯(lián)心率的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分析，每次運(yùn)動(dòng)的軌跡，簡(jiǎn)單易懂的熱身訓(xùn)練視頻，還能匹配附近豐富有趣的賽道，參與挑戰(zhàn)活動(dòng)，與更多喜歡跑步的人共同健身。

8、《摩刻健身》

軟件內(nèi)有真實(shí)訓(xùn)練模式，體驗(yàn)健身劃船機(jī)的3D劃船與在線(xiàn)競(jìng)技，各種趣味玩法可增加你的健身積極性。而且軟件登錄后可以看個(gè)人的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，每天總運(yùn)動(dòng)量與消耗的卡路里，讓訓(xùn)練不枯燥。

9、《Move It》

這個(gè)軟件有實(shí)時(shí)互動(dòng)的團(tuán)課，可以感應(yīng)用戶(hù)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，每一堂課像打游戲一樣，與屏幕動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比、及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作，而且課堂結(jié)束后還有星級(jí)評(píng)分記錄，快來(lái)下載軟件完成挑戰(zhàn)目標(biāo)吧！

10、《7分鐘健身》

現(xiàn)在人每日健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不多，而這個(gè)軟件可以幫你在每日7分鐘輕松鍛煉中，鍛煉出好身材，全方位管理健康生活方式。軟件有特色的鍛煉項(xiàng)目分類(lèi)，比如全身，背部，手臂，肩部等訓(xùn)練，有數(shù)百種健身動(dòng)作的訓(xùn)練教程，相信總有合適你。

以上小編分享的這10款健身軟件都可免費(fèi)高速下載，協(xié)助你在日常生活中養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，相信大家已經(jīng)知道免費(fèi)的健身軟件app有哪些了吧！運(yùn)動(dòng)方式有很多種，有無(wú)機(jī)械設(shè)備都能玩，快來(lái)下載試試吧。

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