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跳繩計(jì)數(shù)跑步健身

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跳繩計(jì)數(shù)、跑步健身——跳繩天天練 跳繩,是一項(xiàng)簡單、高效的有氧運(yùn)動,相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,每分鐘跳繩140次,每次10分鐘的運(yùn)動效果相當(dāng)于慢跑30分鐘;如果堅(jiān)持跳繩1小時,大約可消耗掉200kcal,達(dá)到減脂目的。同時,跳繩有助增加肌肉彈性,是極佳的“塑形”工具。

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相關(guān)信息

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34.28MB
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分類
健康運(yùn)動 減肥健身
版本
 1.0.9
要求
Android 7.0 以上
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開發(fā)者
深圳市城聘科技有限公司
備案號
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主辦單位名稱
深圳市城聘科技有限公司

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