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"輕斷食減肥"是一款專注于幫助您更好地執(zhí)行和管理您的輕斷食減肥方式的應(yīng)用。我們幫助您定制專屬科學(xué)的輕斷食計劃,生成計劃每天的食譜,讓您在不節(jié)食、不運(yùn)動的前提下,輕松達(dá)到減肥目標(biāo)。簡潔易用的界面和個性化計劃將帶給您全新減肥體驗(yàn)。

【特色功能】
個性化輕斷食計劃:根據(jù)您的需求和目標(biāo)制定個性化的輕斷食計劃,例如16-8、18-6、20-4等,滿足不同減肥需求。
智能斷食追蹤:精確記錄您的斷食時間,提供定時提醒,幫助您始終掌握進(jìn)食窗口,有效控制飲食習(xí)慣。

每日飲食推薦:根據(jù)您的身體特征和目標(biāo)提供實(shí)用的飲食建議,讓您享受美味的同時,合理搭配餐食,控制熱量攝入。

數(shù)據(jù)記錄與分析:記錄您的飲食、體重、運(yùn)動等數(shù)據(jù),通過數(shù)據(jù)分析和圖表展示,幫助您鎖定健康減肥的關(guān)鍵因素。

飲食和運(yùn)動記錄:您可以記錄攝入食物和運(yùn)動消耗的熱量,系統(tǒng)會計算出您還能繼續(xù)進(jìn)食的熱量缺口,讓您越吃越瘦。

喝水提醒:喝水是輕斷食減肥方式的一個重要環(huán)節(jié),您可以定時通知和記錄您的喝水記錄。

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更快速、更輕松、更科學(xué)、更健康、不運(yùn)動、不節(jié)食的減肥瘦身新生活方式來了!

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健康運(yùn)動 減肥健身
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深圳市金礦網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
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