肥鵝健身房健康餐日攻略大全，小編已經給大家準備好了。這款游戲里不同時間點都有特定的任務。在健康日當天就需要合理使用健康的食物，才有效果達到健身。非常多的小伙伴可能還不太了解。小編特地給大伙準備了一份健康餐日的攻略，希望能夠對大家有用。

首先，制定健身餐日需要摒棄掉高熱量的食品，像可口可樂、薯條薯片是千萬不能使用的，哪怕忍不住可以喝點無糖的可樂。最好的飲料是選擇電解質的，可以幫助身體平衡營養(yǎng)。

在打算運動前玩家最好吃早餐，并且需要搭配豐富的濃縮咖啡和可頌面包。當然直接吃蛋白粉也行，因為后面是進行體能測試，測試短跑或者啞鈴。如果能兩者都參加肯定更好，可以提高鍛煉強度，達到更好的效果。

另外，健康餐日需要大家去外出做宣傳，雖然內容安排的不多，但是還是需要親自去完成。外出去招攬一些健身愛好者做運動，順帶搭一些儲物柜子，給運動人員好放自己的隨身物品。運動完后還需要招待他們，簡單選用低糖的食物招待就可以。

肥鵝健身房健康餐日攻略大全，大家學習到了么？實際上是不是很簡單，只要注意不要用高糖高熱量的食物就可以，積極運動和參與一些社外活動就可以。小伙伴們在游戲里可以結合現(xiàn)實的減肥攻略去套，其實是很簡單的，趕快去試試吧！