Dr.魏本科是北京體育大學畢業(yè)的，Dr.魏經(jīng)常開玩笑說，他是教腦科學的體育老師，現(xiàn)在Dr.魏做的研究也是運動控制的腦部機制，有時候有人會疑惑地問Dr.魏：“運動跟腦有什么關系?那不是身體，四肢的事情嗎?不是說四肢發(fā)達，頭腦就簡單嗎?”

還有些人會認為，孩子怎樣才算腦瓜好呢?那一定得是識字多，會背唐詩，會口算，才叫聰明，至于運動能力強，協(xié)調(diào)能力好，能夠做出很精巧的動作來，都跟腦瓜沒關系。

這種觀點就大錯特錯了，如果你按照這種觀點來育兒，那你會耽誤孩子的發(fā)展，為什么呢?因為孩子的運動技能，社交能力，認知和語言能力是同步發(fā)展的，彼此之間相互支持，也就是說，如果你幫助孩子發(fā)展運動能力，他不僅會變得更強壯，而且會變得更善于跟其他小朋友打交道，語言能力，認知能力也更強。

在《我的世界》里也是一樣，并不是只有紅石科學家，指令工程師，別墅設計者才算是智商高的冒險家，那些狂熱于跑酷的操作大神，驍勇善戰(zhàn)的末影龍斗士，同樣也是聰明的冒險家!

所以，千萬不能忽略孩子運動能力的發(fā)展，孩子的運動能力可以分為粗大動作和精細動作，其中粗大動作是指用到手臂，腳或者身體的運動，比如爬，站，走，跑，這些運動用到了那些比較大的肌肉。精細動作是指那些用比較小的肌肉，比如手腕和手指肌肉，做一些比較小的動作，如抓，捏東西等。

小動作，大腦瓜

發(fā)展和神經(jīng)科學證據(jù)表明，在嬰兒大腦發(fā)育早期，當運動能力發(fā)展時，負責認知，協(xié)調(diào)多種信息，決策和時間預判的腦區(qū)，包括小腦和基底核區(qū)域，也會一起發(fā)展，并且二者緊密相關。

這是因為建立或展現(xiàn)認知能力的大多數(shù)活動，也都涉及精細動作能力。比如要讓孩子掌握閱讀能力，首先需要發(fā)展精細動作能力來控制眼動，幫助孩子更好地追蹤文字;要讓孩子學會畫畫，首先要發(fā)展精細動作能力，幫助孩子手眼協(xié)調(diào)，他才能畫出想畫的內(nèi)容;要讓孩子學會說話，首先要發(fā)展精細動作能力，比如學會運動舌頭來控制聲音的產(chǎn)生。由此可見，大多數(shù)家長在意的這些認知能力，無論是閱讀，畫畫還是語言能力等，都跟孩子早期的精細動作能力息息相關。

在《我的世界》運用手眼協(xié)調(diào)能力，可以創(chuàng)造出好多好玩的東西。這里我們就以“地圖繪畫”為例，所謂的“地圖繪畫”，就是在《我的世界》里一邊借助小地圖，一邊用各種顏色方塊進行繪畫!通過小地圖上顯示的圖案，逐漸將自己的畫作完成，最后再以將地圖放在墻上的形式展示最終的作品。

所以，當你鍛煉孩子的精細動作時，也就是在給他打造認知能力的基礎，孩子每時每刻都在學習解決復雜的問題，身體每時每刻都在成長，所以孩子的每一個運動動作都是不一樣的，都需要他們不斷學習，調(diào)整和適應新的動作，運動發(fā)展是一個螺旋上升的過程，孩子在發(fā)展運動的過程中發(fā)展了相當復雜的認知能力來學習這些動作，新學到的運動技能又為孩子提供了更多的認知挑戰(zhàn)。

不同的孩子受到的運動刺激不同，認知能力也有所不同，孩子小時候的精細能力，可以在一定程度上預測他將來的認知能力，比如一項研究發(fā)現(xiàn)，孩子的精細動作能力能夠預測孩子上幼兒園時的數(shù)學和閱讀水平，另外的研究發(fā)展，那些在進入幼兒園前精細動作就比較好的孩子，在進了幼兒園之后，也會表現(xiàn)出更高的社會能力，而且注意力更集中，更易理解老師的提示，在任務里能堅持更長的時間，

所以Dr.魏說，小運動促進大腦瓜，千萬不要小看精細動作，雖然看起來不起眼，但它能促進孩子的大腦發(fā)展。

練習精細動作的方法

那么，怎樣才能幫助孩子練習精細動作呢?Dr.魏給你三個方法。

跟孩子玩精細動作游戲

第一個方法，是跟孩子玩精細動作游戲，哪怕孩子還小，不到1歲，你也可以跟他拍拍手，拿一件他喜歡的小玩具放在他旁邊，比如安撫奶嘴，讓他伸手去夠，讓他抓住，然后練習自己把安撫奶嘴放到嘴里去。

你在玩《我的世界》的時候，也可以引導孩子鍛煉精細動作能力。例如指引孩子用手指輕輕觸摸方向鍵，讓他感受到屏幕上的視覺正在移動。引導他長按用手指長按屏幕，讓他發(fā)現(xiàn)屏幕上的方塊發(fā)生了改變，這也是鍛煉精細動作的一個方法。

孩子大一點之后，你就可以跟他玩更難的游戲，比如1歲以后，你可以跟孩子玩填充和倒出來的游戲，就是往一個容器里填滿東西，然后再倒出來，Dr.魏女兒就特別喜歡拿個小紙杯，在水龍頭下不斷接水，接完后倒掉，再接，再倒掉。

當然這個玩法有點兒浪費水，等她長大些，Dr.魏就帶回家一小桶沙子，給她一個塑料杯子，結(jié)果她就不停地抓沙子填到杯子里，倒出來，然后再填，再倒，不亦樂乎。

還可以把積木從一個大盤子里面拿出來，然后再裝回去，當然，你不要指望孩子裝回去還跟拿出來以前一樣整齊，但都沒關系，關鍵是讓他多練習這樣的動作，而且這些小游戲你都不用監(jiān)管他玩，小寶寶一般都非常喜歡這種拿出來，放進去的游戲，這種游戲既鍛煉了他的精細動作，又讓他探索了事物的物理屬性，還讓他玩得特別開心，可謂一舉三得。

讓寶寶完成一些需要精細動作的任務

除了玩之外，還有第二個方面，就是讓孩子完成些需要精細動作的任務，在這個階段，孩子的精細動作都是跟孩子的生活緊密相關的，最典型的例子是穿衣和吃飯。

2歲以后，可以讓孩子自己穿衣服，脫衣服，因為當他解扣子，拉拉鏈的時候，就是在練習他的手指和眼的協(xié)調(diào)，一些家長早上很忙，沒時間盯著孩子穿衣服，可能就會直接幫孩子穿，Dr.魏家孩子是家里的老人喜歡幫她穿衣服，結(jié)果她自己學會穿衣服的時間就變得有些晚了。

別人過多的幫助會減少自己親身實驗的機會，在《我的世界》里也是一樣，和朋友一起在夜晚的野外探險，每當遇到僵尸，你就祈求朋友的幫助，自己卻躲在一邊，當以后自己一人探險時，遇到僵尸又沒有朋友在身邊，就會變得手忙腳亂!

孩子自己穿衣服，脫衣服肯定沒有你給他穿脫快，但是這個時間你不能省，千萬不能怕麻煩，寧可多花點時間，也要把孩子的精細動作能力發(fā)展出來，

Dr.魏現(xiàn)在教你怎樣一步步鍛煉孩子穿脫衣服的能力，其實很簡單，如果孩子還不能自己穿衣服，可以先用玩具來鍛煉這個能力，比如讓他給娃娃穿衣服，或者更簡單的，給玩具熊披上一件衣服，等孩子的手指比較靈活了，你再給他真正的衣服，但不是穿在他身上，而是放在床上，讓他去玩拉鏈，扣子，等他能夠掌握這些技巧了，再讓他自己穿衣服，脫衣服。

類似的還有瑞爾昂孩子自己吃飯，1歲以后，蓋子就喜歡自己吃飯了，甚至不到1歲就會搶媽媽手中的勺子，要自己來，有些媽媽擔心，哎呀，孩子自己吃飯，總是弄得一團糟，飯菜灑了一地，既浪費食物，又弄臟了衣服，最后還沒吃飽，于是他們干脆自己來喂，這其實不利于孩子精細動作的發(fā)展，因為1歲正是孩子發(fā)展手，眼協(xié)調(diào)能力的時候，無論是用手直接抓起吃的往嘴里送，還是握住勺子舀起一勺食物，搖搖晃晃地往自己嘴里送，都是對大腦意義重大的學習機會。

鼓勵孩子用精細動作去做創(chuàng)造性活動

孩子2歲以后，你大概就會看到他開始進行“藝術創(chuàng)作”了，比如拿起蠟筆在桌上，紙上，墻上亂畫，這些畫當然都是毫無頭緒，因為孩子自己也不知道自己在畫什么，他在干什么呢?他在嘗試控制這根小蠟筆，探索這個東西是干什么用的，所以，你千萬不要嫌棄他弄臟了墻壁，要知道，他不僅是在探索表達創(chuàng)造力，還是在聯(lián)系精細動作。

很多優(yōu)秀的冒險家，通過《我的世界》表現(xiàn)出無限的創(chuàng)造力，他們有的用五彩的方塊進行大型的繪畫，有的用一磚一瓦創(chuàng)造浩瀚星河，有的用交錯復雜的紅石線路制作逆天神器，有的用神奇指令復原各種游戲想讓你的孩子也變成富有創(chuàng)造力的人才?那就從小開始鍛煉他們的精細動作能力，讓他們隨意在墻上寫寫畫畫!

你應該鼓勵孩子涂鴉，Dr.魏其實都沒有等到他女兒拿起蠟筆，就先讓她嘗試手指繪畫了就是買一些安全的，吃下去也沒有關系的顏料，讓孩子用手蘸了之后，在一張白紙上隨便畫，Dr.魏倒不期望孩子能成為藝術家，但是Dr.魏知道，她指揮自己的手指，蘸一蘸顏料，再在紙上涂涂抹抹，這個過程是在鍛煉她的精細動作，對她的大腦發(fā)展很有好處。

當然，孩子再長大些以后，家長可以準備一些大的畫紙，結(jié)實的蠟筆或耐洗筆，如果你的孩子對這些不感興趣，也可以提供一些其他的選擇，比如小黑板和粉筆，Dr.魏覺得這是每個家庭都值得投資的一些小東西，或者把紙釘在一個畫架上，而不是一個平面上，這些都可能會引起孩子的興趣。

還有一種創(chuàng)造性活動就是捏面團

當你在家里蒸饅頭，搟面條的時候，讓孩子來摸摸這些面團，讓他隨意把這些面團捏出些形狀，也可以讓他戳一戳面團，把面團掰成兩半兒等，孩子大一些還可以讓他們一起包餃子，包子。面團是個神奇的東西，孩子都非常喜歡，他會不斷地用各種花樣玩面團，這其實就是在練習他的各種手指精細動作。

如果你家里很少做面食，也沒有關系，你可以購買黏土玩具，效果也是一樣的，但是要注意黏土的安全性。另外，孩子大一些以后，可以帶他去玩沙子，無論是干沙子還是濕沙子，無論孩子是搭城堡，還是只把沙子捏在手上看它從指縫里漏下去，都是在練習精細動作。

孩子運用面團，黏土玩具或者沙子，都能弄出些形狀來，你看起來可能會覺得很可笑，可這些都是他們的創(chuàng)意，是創(chuàng)造力的表現(xiàn)。在《我的世界》里有些人擁有所有材料也只能做出“火柴盒”，但有些人只用石頭就能做出城堡，這就是創(chuàng)造力的差異。

兒童精細動作技能發(fā)現(xiàn)時間表

愛貝睿未來腦計劃中有一個核心能力行為觀察系統(tǒng)，其中精細動作技能發(fā)展部分參考了美國使用得最多的發(fā)展心理學教材之一《伯克畢業(yè)生發(fā)展心理學》，具體如下，評論來說，孩子3個多月的時候，能夠抓握木塊，11個多月的時候，能夠搭兩塊積木，14個月能夠涂鴉，2-3歲的時候，能夠穿脫簡單的衣服，拉上拉開拉鏈，比較熟練地使用勺子，3-4歲的時候，能夠系上和解開較大的衣扣，不需要幫助能夠自己吃飯，使用剪刀，模仿畫直線和圓，畫簡單的蝌蚪小人，4-5歲的時候，可以用剪刀沿線剪東西，照樣子畫三角形，十字和一些字母，5-6歲的時候，能用刀切軟的食物，系鞋帶，分6個部分畫出一個小人，照樣子寫數(shù)字和簡單的單詞。

需要強調(diào)的是，這個時間表只是大多數(shù)兒童獲得這項技能的平均年齡，僅供參考，你家孩子可能比它快，也可能比它慢，但是只要不是慢得太多，就不需要擔心。

小結(jié)

孩子四肢發(fā)達，頭腦更不簡單，精細動作雖然小，卻能促進孩子的大腦瓜，你認為孩子長大些才能學的一些高級的認知活動，比如彈鋼琴，寫字，閱讀。其實都是以精細動作為基礎的。所以為什么不能早鍛煉孩子的精細動作能力呢?你可以從以下三點入手，發(fā)展這些能力，跟孩子玩精細動作游戲，讓孩子完成精細動作，鼓勵孩子用精細動作去做創(chuàng)造性活動，Dr.魏也給了你一份兒童精細動作技能發(fā)展時間表，你可以對照著參考，不過記住這只是一個參考，只要你家孩子不是差得太多，就不需要擔心。聽說大家都是《我的世界》心靈手巧又充滿想象力的冒險家。